Thursday, June 9, 2011

Hati-hati Utang Tidur, Sulit Dibayar

Memotong jam tidur dengan alasan menyelesaikan tugas atau menuntaskan penasaran menonton DVD favorit berakibat buruk bagi kesehatan. Waktu yang Anda habiskan dengan terjaga di larut malam tidak bisa dibayar dengan tidur panjang di akhir pekan.Studi dari Brigham and Women Hospital di Boston menunjukkan, efek gangguan tidur jangka panjang, misalnya akibat shift malam atau belajar untuk ujian selama

No comments:

Post a Comment